小林製薬のグルコサミンを飲もう|石の上にも三年

ミツバチの生産するサプリ

はちみつ

添加物にも着目

ミツバチの巣から採取されるプロポリスは、粘着性のあるワックスのような固体です。そのままでは不純物が多く含まれていますし、人間が簡単に利用することはできません。そこで有効成分を水やアルコールで抽出する必要があります。こうして抽出されたものがプロポリスの原液です。水で抽出した原液には、防腐剤などが混じっていることがあります。一方アルコールで抽出した原液には、余計な成分まで溶けている場合があります。このようにプロポリスの原液といっても、成分は完全に同じではありません。中には着色料などを添加しているメーカーもあります。プロポリスを摂取するなら有効成分や添加物の有無を確認し、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。

水やジュースで薄めて

プロポリスの成分は採取される地域によっても異なっています。現在プロポリスを最も多く産出する国はブラジルです。アマゾン川流域の高温多湿な環境では、病原菌や外敵が多く、それらから巣を守るために、ミツバチが良質なプロポリスを大量に生み出します。そのため強力な殺菌作用や抗酸化作用を持ち、疲労回復やアレルギー抑制などにも効果的と言われています。原液はピリピリした刺激があったり、抽出用のアルコールが含まれている場合があり、飲みにくいと感じる方もいます。特に飲み合わせの悪いものはないので、水やジュースに混ぜれば飲みやすくなります。ヤニのようなものが含まれていることもありますが、これも有効成分なので飲んでも構いません。

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